Le neuro art : mon outil de développement personnel préféré

 

Le neuro art, c’est bien simple, ça a été un coup de foudre. Ce merveilleux outil m’aide au quotidien à démêler mes pensées, comprendre mes émotions, accepter les difficultés… Et chercher des solutions ! Quoi ? Tout ça en un dessin ? Oui… et non. Le neuro art, ce n’est pas gribouiller des lignes aléatoires sur sa feuille, loin de là ! C’est résoudre des nœuds émotionnels par l’art abstrait par la revisite de ton vécu et l’ancrage de nouvelles réponses à ces situations désagréables. Je t’ai perdue ? Allez, viens, je t’embarque pour te faire découvrir le neuro art. Promis, tu vas a-do-rer… Ou je mange mes feutres !

Le neuro art : mais c'est quoi au juste ?!

Mon outil de développement personnel préféré associe 3 approches :

  • le dessin abstrait
  • les neurosciences et l’exploration de notre inconscient
  • les émotions et ressentis corporels

C’est encore trop… abstrait justement ?

Je t’explique.

Dans mes ateliers neuro art, je définis une thématique générale. Le plus souvent, c’est une émotion que nous allons travailler ensemble et que tu peux explorer plus précisément en te replongeant dans ton vécu.

Ton dessin va se composer autour d’un algorithme. Rien à voir avec les maths ou avec notre farceur du côté de chez Instagram.

Cela désigne simplement la suite d’étapes qui ponctue la réalisation du dessin. Ces étapes, ce sont les piliers de ta transformation :

  • la neuro ligne
  • la ligne de champs
  • les fixations
  • et enfin, le motif neurographique : le cœur de transformation et connexion de ta création neuro art.

Je te vois trembler. Tu as lu le mot « dessin » et la première pensée qui a embrumé ton esprit, c’est :

« Ah, mais, de toute façon, je ne sais pas dessiner… »

Ça m’attriste et ça me met en colère de lire ça !

C’est une peur ancrée chez tellement de personnes. Pourtant, le neuro art ne demande pas de talent en dessin.

Le neuro art, ce n’est pas du dessin académique avec proportion, anatomie, perspective…

Non, le neuro art, c’est un outil d’exploration de nos émotions et de nos vécus. C’est une technique de compréhension et d’acceptation de soi et de son histoire.

Il t’aide à te réapproprier tes émotions.

Ta curiosité est piquée au vif, avoue ? J’explique tout le lexique de cet outil de développement personnel dans un ebook dédié. Tu peux le télécharger juste ici.

 

Le neuro art t’aide à comprendre et accepter tes émotions !

Prenons un exemple concret pour te prouver la puissance de cette pratique créative et de développement personnel.

Partons sur la colère, justement, tiens.

La tristesse et la peur auraient très bien pu fonctionner, je les garde pour de prochaines explications. Tu préfères que j’aborde quels sentiments dans le futur, d’ailleurs ?

Allez, revenons à notre fameuse colère.

Lors de mes ateliers neuro art, je guide les participantes pour qu’elles réactivent les schémas neuronaux existants en lien avec cette émotion.

Est-ce plaisant pour elles ? Sans te mentir : absolument pas.

Pour autant, c’est primordial pour la suite. Comment résoudre un problème si on ne veut pas le voir ?

Alors, oui, c’est une étape parfois douloureuse à passer et c’est pour ça que je t’accompagne, en toute bienveillance.

À l’aide des motifs et ressources du neuro art, nous allons créer de nouvelles connexions neuronales pour reprogrammer tes réponses inconscientes face à ces situations désagréables.

Tes réponses inconscientes, ce sont ces automatismes, ces habitudes ancrées depuis longtemps et dont tu te rends compte aujourd’hui qu’elles te font plus de mal que de bien.

C’est déjà un grand pas.

Le neuro art va te permettre de mettre à plat tes émotions, tes tensions et tes frustrations.

Mais le plus beau, c’est que tu vas découvrir des solutions pour résoudre ta problématique !

C’est là que la neuro ligne, la ligne de champs, les fixations et le motif neurographique agissent.

Tu vas te libérer de tout cela sur cette feuille de papier.

Alors, tu le vois, on est loin du gribouillage. ;)

 

Mais c’est magique le neuro art ?

Non.

Très simplement : non.

Oui, le neuro art c’est mon outil de développement personnel préféré. Je m’y suis formée et je continue de le faire, d’ailleurs, pour offrir le meilleur lors de mes ateliers.

Mais, jamais, JAMAIS, je ne vendrai le neuro art comme une baguette magique qui règlera tous tes problèmes.

C’est un système complémentaire pour te libérer de tensions corporelles et mentales, de frustrations de longue date. Mais si tu souffres d’un mal-être psychologique, je te redirigerai vers des spécialistes de la santé mentale : je ne te proposerai pas une place dans un de mes ateliers.

La santé mentale est trop précieuse pour moi pour que je joue avec la tienne.

D’ailleurs, je te rassure : je ne rentre pas dans ton inconscient !

Une seule personne peut rentrer dans ton inconscient : c’est toi et toi seule !

Je peux néanmoins te partager mon vécu et celles de plusieurs participantes.

Depuis que j'ai découvert le neuro art, j’arrive à faire le tri entre :

  • mes émotions
  • mes peurs
  • mes idées…

Je ne m’embrouille plus toute seule, je souffre moins de saturation mentale...

Bref, j’y vois beaucoup plus clair et j’avance avec plus d’assurance vers les challenges.

Mes participantes aux ateliers me parlent de la sérénité et de l’apaisement, aussi bien mental que corporel, qu’elles ressentent à la fin de leur expérience.

La seule chose magique dont je peux te parler avec le neuro art, c’est que les possibilités sont infinies. 

Un dessin représente ton état d’esprit à un moment T. Tu peux le recommencer, 10, 20, 30 fois… Et tu découvriras une nouvelle solution à chaque fois ! Tu te libéreras d’une nouvelle tension à chaque expérience.

Tu exploreras de nouveaux vécus, des expériences inédites à chaque tentative.

Ça, oui, c’est magique. :)

Si ma déclaration d’amour au neuro art t’a intriguée, je te propose de télécharger mon ebook dédié pour en apprendre plus… Ou bien de me rejoindre lors d’un atelier neuro art, solo ou en groupe, pour te plonger dans la pratique avec moi et d’autres curieuses.

Et si tu as des questions, je suis ravie d’en discuter avec toi par mail ou par MP sur Instagram. :)

 

 

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