10 idées pour booster sa créativité sans prise de tête

Développer sa créativité

des feutres dans un bocal pour la créativité

Pas trop de temps ni de motivation, mais quand même envie d’ajouter une pointe de créativité à ta vie ? Voici 10 idées simples et rapides à mettre en place dans son quotidien pour booster sa créativité sans prise de tête.

Palette de peinture pour être créatif
pelotes de laines colorées pour punche needle

Tu as envie de mieux connaître mon univers ?

1. Prendre une photo ou une vidéo par jour

Toi, moi, ça ne nous fait mal de l’avouer, mais : on vit avec nos téléphones greffés à nos mains.

C’est pour ça que cette idée est si simple pour booster sa créativité sans prise de tête.

Pendant 1 semaine, 1 mois ou 1 an, amuse-toi à prendre une photo par jour ou enregistrer quelques secondes de vidéo par jour.

Quel est l’intérêt créatif ?

T’ancrer dans l’instant présent et t’obliger à regarder autour de toi… et prêter attention aux sources d’émerveillement quotidiennes.

2. S’octroyer 1 ou 2 jours sans réseaux sociaux pour booster sa créativité

Justement, toi, tu veux éviter de passer le nez collé à ton téléphone parce que les réseaux sociaux ont l’effet inverse de booster ta créativité : ils te filent le bourdon.

Comme je te comprends !

Cet été, j’ai décidé de lever le pied sur Instagram. Je partagerai mes ressentis dans la newsletter, à la rentrée, si tu as envie de lire ce que cette détox digitale m’aura apporté.

dessin neuro art

Pour l’instant, j’y vois ces bénéfices :

  • éviter la comparaison toxique ;
  • me dégager plus de temps pour moi ;
  • renouer avec ma créativité et mes envies, plutôt que celles que je vois passer !

Tu peux commencer par 1 ou 2 jours sans réseaux sociaux et voir l’impact sur ta créativité.

    des crayons de couleurs pour développer sa créativité
    la créative pochette : le kit collage

    3. Faire des collages avec les brochures récupérées en vacances

    Qui est team : « Je récupère toutes les brochures d’office de tourisme et des activités cools qu’on a faites en vacances et puis aussi les cartes de petits cafés sympas. » ?

    Je plaide coupable.

    Tu connais ma passion du collage.

    Pour booster ta créativité, regarde donc ces souvenirs de vacances ! Découpe, plie et réalise un collage sympa.

    Quelques idées pour t’inspirer :

    • partir dans l’idée d’une page de carnet de voyage ;
    • créer un visage à partir de tous ses papiers ;
    • laisse aller ta créativité et ton inspiration pour t’amuser avec un collage abstrait.

      4. Booster sa créativité avec le zentangle sur petit format

      Je t’ai promis de la simplicité, voici comment booster sa créativité en 3 étapes :

      • Découpe des carrés de papier de 10 x 10 cm ;
      • Prends des crayons, des feutres…
      • Remplis les carrés de motifs, pendant un temps calme ou un appel… Promis, je ne dirai rien !

      Pas d’idées de motifs ? Inspire-toi du Zentangle.

      J’ai entendu dire que Pinterest en foisonne.

      5. Tenir un carnet et répertorier tous les éléments rouges que l’on croise

      Rouges, bleus, verts… Des ronds, des carrés ou encore des octogones. Bon, pour ce dernier, tu cherches la difficulté.

      Mais, peu importe !

      L’idée, c’est de décider de prêter attention à une couleur ou une forme. Pourquoi ça va booster ta créativité ?

      Parce que ça t’oblige à faire attention à ton environnement. En plus, il y a le côté ludique. C’est un « Où est Charlie ? » perpétuel, sauf que la page : c’est ta vie !

      Tu peux même embarquer ta famille ou tes amis dans cette chasse au trésor.

      Et l’émulsion créative en groupe, c’est si exaltant !

      6. S’inscrire à une activité créative et se laisser guider

      D’ailleurs, pour profiter de l’énergie d’un groupe créatif : pourquoi ne pas t’inscrire à une activité créative près de toi ?

      Zéro prise de tête, 100 % de détente : tu te laisses guider, les outils et le matériel sont fournis et tu rencontres des personnes créatives comme toi.

      Découvrir une nouvelle activité artistique, c’est un indémodable pour booster sa créativité.

      7. S’évader grâce aux livres et aux films

      Nourrir sa créativité, ça veut dire s’exposer à d’autres visions du monde.

      Et quoi de mieux qu’un bon livre ou un film pour ça ?

      Entre les artbooks, les romans, les bandes dessinées ou les fabuleux livres d’artiste, tu as là une source d’inspiration presque intarissable !

      Un tour dans ta médiathèque et tu ressortiras des idées plein la tête.

      Et s’évader avec un film d’aventure ou une comédie musicale fait toujours déborder mon être d’énergie créative !

      Pas toi ?

      8. Laisser son esprit divaguer pour booster sa créativité

      Le meilleur moyen de booster sa créativité, c’est parfois de ne rien faire.

      Le repos, c’est si sous-coté dans nos sociétés productivistes !

      Pourtant, pourquoi tes meilleures idées te viennent sous la douche ?

      Parce que tu laisses ton esprit voguer à sa guise. Tu le laisses se reposer.

      Alors, pose-toi dans ton canap’ ou au soleil.

      Et, la créativité retrouvera son chemin jusqu’à toi.

      9. S’adonner à la paréidolie pour booster sa créativité

      Pendant que tu lézardes dans ton canap’ ou dans ton transat’; si l’envie d’absolument faire quelque chose te titille, adonne-toi à la paréidolie.

      Repose ce téléphone ! Pas la peine d’aller chercher une définition et finir sur Tiktok, je t’explique tout de suite ce que c’est. Ensuite, retour à la détente.

      La paréidolie, c’est notre capacité à voir des visages partout : dans des ombres, des paysages…

      Tu sais, comme quand on voyait des lapins dans les nuages, enfant ?

      Eh bien, là, c’est pareil.

      Renoue avec ton âme d’enfant pour booster ta créativité.

       

      dessin neuro art

      10. Se promener dans la nature

      Ou dans ta ville préférée, d’ailleurs.

      L’idée, c’est d’accorder du temps aux détails que tu ne vois plus. Des motifs sur un tronc. Une nouvelle fresque de street art dans la rue de la gare. Une maison avec des yeux malicieux. Des libellules qui volent devant toi. Un bourdon qui va de fleurs en fleurs. Un spectacle de rue.

      Notre quotidien est rempli de magie. Prenons le temps de nous y reconnecter durant nos promenades.

      D’ailleurs, deux chercheurs de Stanford ont publié une étude en 2014 qui prouve l’effet positif de la marche sur la créativité.

      Enfile tes chaussures et part en promenade pour booster ta créativité.

      Et quand tu reviendras, dis-moi si tu as eu de nouvelles idées pour nourrir ton esprit créatif.

        signature Amélie Impulse ton coeur

        Nouvelle ici ?

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        Tu as un peu perdu cette créativité qui te faisait vibrer. La vie et ses obligations sont passées par là ?

        Le neuro art, c’est bien simple, ça a été un coup de foudre. Ce merveilleux outil m’aide au quotidien à démêler mes pensées, comprendre mes émotions, accepter les difficultés…

        Tu as un peu perdu cette créativité qui te faisait vibrer. La vie et ses obligations sont passées par là : entre les études, le travail, la famille, les amis… Tu as dû mettre ta pratique artistique sur pause.